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Kriya means to consciously structure the inner structure of your being – to do that act which impacts who you really are, not what you have gathered. The psychological and physiological structure is formed by the stuff you gathered from outside. But the innermost core, life itself, to impact this with the right kind of structure is kriya. What would be the ultimate structure? That kind of structure which leads to ultimate freedom and liberation is the only structure which is meaningful for the innermost core. Right now, all the distortions of life have happened to us because of the external layer that we have gathered, not because of the inner core of who we are.Q: Namaskaram. Since sound and energy are connected, by listening or playing different ragas, do we change the way our energy behaves, and in turn our thoughts and feelings? Is music a kind of kriya yoga itself?压力和效率的关系是一个倒U形的曲线,适度的压力(焦虑)水平能使效率达到最高,但过高的压力水平却是有害的。而现实是,大多数人的问题都是焦虑水平过高。网红主播小视频在线观看

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